Vitamina de Frutas com Aveia

No meio da tarde bate aquela fome e a gente pensa… como se livrar dela?!!!
Eu nunca fui muito fã de vitaminas, mas desta maneira que aprendi a fazer, me ajudou a ingerir as frutas necessárias durante o dia.

Ingredientes
200ml de leite
1 banana prata em fatias congeladas
1 fatia de mamão papaia
1 pacote de cereal mix banana e mel da Quaker

Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador;
Está pronto!!

Dica: Caso você se esqueça de congelar a banana, use pedras de gelo para deixar bem gelado. 😀

Eu garanto que saciará sua fome por um bom período e ainda deixará você bem nutrido e saudável. 😉